花语世界,您的多肉植物和养花专家!

圣女果的功效与作用

发布日期:2019-03-15 15:12 出处:未知 作者:MR.zhao 阅读:

  圣女果(小番茄)是我们常见的一种食物,是很多人喜爱的水果,它不仅味道清甜,还十分的有营养。对于女性还有着很好的美容效果。吃了这么多的圣女果,有几个人知道圣女果的功效作用?

  圣女果的功效与作用主要有以下几个方面:

  1、保护肝脏

  圣女果中的维生素P的含量居果蔬之首,维生素p易促成红细胞的生长,对肝病有辅助治疗作用,有些孕妇患有慢性肝炎,在怀孕时期,肝脏负担又较重,吃小番茄能够有效保护肝脏。

  2、阻止吸入毒气

  圣女果中含有丰富的番茄红素,可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害。

  圣女果

  3、促进胎儿生长

  圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,这些有机物质能够促使人体的生长,促进胎儿的身体发育。

  4、防癌

  圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,可防癌,特别是可防前列腺癌。

  5、助消化

  圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于液对脂肪及蛋白质的消化。

  圣女果

  6、美白护肤

  圣女果中富含的维生素PP可以保护皮肤,还有美白、防晒功效与作用,多吃不易患皮肤癌。

  7、延缓衰老

  圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质,这些物质可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。

  圣女果食用禁忌

  1、不要吃没有熟透的圣女果,以免造成中毒。

  2、不要空腹食用圣女果,由于圣女果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质,造成胃痛的后果。

  3、拉肚子的时候不要吃圣女果,因为圣女果属于寒性的蔬果,如果在拉肚子的时候食用,无疑会加重。

  4、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

点击这里了解更多关于 功效 圣女果 的信息!
本站部分内容来源于网友上传,如有侵权必删!联系邮箱issns#qq.com
花语世界 版权所有
关注微信号:花语世界
关注微信号:花语世界