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桔子的功效与作用

发布日期:2019-04-08 08:34 出处:未知 作者:MR.zhao 阅读:

  桔子(Citrus reticulata),也叫橘子。秋季是盛产橘子的季节,桔子是一种常见的水果,色泽金黄,口感酸酸甜甜,很多人都喜欢吃桔子。桔子浑身是宝,经常食用对身体是非常有益的,那么你知道桔子有哪些营养价值吗?

  桔子的功效作用

  中医认为,桔子皮晒干后变成陈皮,其味辛、苦,性温,归脾、,具有健脾开胃的功效,可用于治疗消化不良等病症;桔子肉味甘酸、性凉,入肺、胃经,具有止渴润肺、开胃理气之功效,可以用于治疗胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度等病症;桔子核则具有理气、温胃、止痛之功效,可用于防治女性痛经。

  对于老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者来说,橘子是食用的上乘果品。橘子肉、皮、络、核、叶,可谓都是中药。下面告诉大家橘子身上这五味“药”都有哪些妙用。

  1、助消化

  桔子富含维生素C和果酸,它能帮助胃酸分泌,还能增强肠胃的消化能力,促进肠胃蠕动,经常食用可以改善消化不良的情况,帮助更人体更快速排便,还能减少脾胃的不良病症发生。

  2、美容

  桔子中含有丰富的维生素C,能滋养肌肤,保持肌肤水嫩,同时它还能清除人体中的自由基,能有效抑制黑色素的形成,可以让人的肌肤更加水嫩有弹性。

  3、除口臭

  桔子中含有大量的芳香类物质,它能消除人体口腔中的细菌,减少口腔出现的异味,能有效去除口臭,经常食用还能达到清新口气的作用。

  4、祛痰清肺

  桔子从中医角度看能清除肺部的一些炎症,可以有效改善肺燥现象,多吃桔子能起到祛痰清肺的功效,不仅如此,它还能降低气喘的发生。

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