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樱桃的功效和作用

发布日期:2019-03-18 11:08 出处:未知 作者:li.shu 阅读:

  樱桃的颜色很好看,味道也是酸酸甜甜的,很受年轻人的喜欢,吃樱桃对我们的身体有很多好处,它能为我们提供多种身体需要的物质。

  樱桃的含铁量是非常高的,位于水果之首。而人体想要合成血红蛋白就需要铁,铁在人体免疫和蛋白质的合成过程中也有很重要的作用。同时,铁还与大脑及大脑的神经功能和大脑的衰老过程有着非常密切的关系。经常食用樱桃能补充人体的铁元素,还能预防贫血,增强体质。

  樱桃可以代表很多美好的事物,可以代表特别有活力的女孩子,可以代表很鲜活的爱情,它不仅象征着爱情、幸福和甜蜜,更蕴含着珍惜这层含义。英文cherry,念起来很象英文cherish,而cherish的英文意思就是珍惜。所以把樱桃送人在国外代表珍惜对方!当哪一天你有要珍惜的人的时候,就送她、他樱桃。

  针叶樱桃是目前种植植物中维生素C含量第三高的,每100 克果中维C含量达1677毫克,仅次于卡卡杜李和卡姆果,是柠檬的31倍,草莓的27倍,猕猴桃的18倍,也是被认为维生素C极高的番石榴的7倍,是名副其实的“天然维生素C之王”之一,同时还含有维A、维B1、维B2、铁、钙等元素,维生素C是维持人体生命不可欠缺的重要成份,它能够防感冒,防坏血病,改善人体抵抗能力,对美容以及癌症有一定功效。在保健、饮料、美容方面有广泛的应用。

  樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状,如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软的时候,一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意,樱桃虽然好吃,但切记不要让小朋友过多食用。

  樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,这是因为樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高。

  血压比较高的朋友在平时可以适当的饮用樱桃汁,现在已经有专家证明了,饮用樱桃汁可以降低血压。人喝60毫升的浓缩樱桃汁,那么在三个小时之内它的血压就会下降7%,所以吃樱桃可以帮助我们降低血压,这    样就可以预防心脑血管疾病的出现了。

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